『紫外線』がきつい季節になりました(@_@)
紫外線対策は、もちろん年中必要ですが、
特に5月は、【UV-A波】にご用心！！！
【UV-A波】が1年で1番多いのが、
『5月』なんです(>_<)
紫外線には、
『UV-A波』、『UV-B波』、『UV-C波』の3種類があります。
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特徴は・・・
● UV-A波 ●
★ 肌の奥（真皮）まで届き、じわじわとダメージを与える。
★ 5月がピーク（年間通して降り注いでいる。）
★ 雲やガラスを通過する。
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● UV-B波 ●
★ 肌の表面（表皮）にダイレクトにダメージを与える。
★ 短時間で、肌が赤くなる。
（日焼けによる炎症を引き起こす。）
★ 7～8月がピーク（年間通して降り注いでいる。）
雲やガラスである程度さえぎられる。
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● UV-C波
★オゾン層に吸収されるため、地上にはほとんど届かない。
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イメージ的には、
【UV-A波】 ⇒ オーブン
（中までじっくり）
【UV-B波】 ⇒ オーブントースター
（短時間で、表面がこんがり）
といった感じです。
では、どうやって気を付ければいいのでしょうか？
【物理的に紫外線をさえぎる】
⇒ 帽子、日傘、UVカットパーカーを羽織る、など
【UVカット効果のある製品を使う】
⇒ 日焼け止め、UVカットスプレー、UVカットヘアオイルなど
ところで、みなさん、
『SPF』、『PA』の意味はわかりますか？？（●＾o＾●）
【SPF】
⇒ 『UV-B波』から肌をガードする指数
『2～50』 まであり、
50以上のものは、『50+』と表示されます。
日常使いならば、『SPF20』程度が基準とされています。
（日本皮膚学会推奨）
【PA】
⇒ 『UV-A波』から肌をガードする指数
『+』～『++++』 の4段階
+ ・・・ 防止効果がある
++ ・・・ 防止効果がかなりある
+++ ・・・ 防止効果が非常にある
++++ ・・・ 防止効果が極めて高い
★ できれば、『++++』表記のものを選んでみてくださいね（●＾o＾●）
